天才一秒记住【快书阁】地址:kuaishuge.com

又是几声急促的哨响,许愿和其他U17的队员一起,再次聚拢在纳斯西门托身边。

“今天的训练到此结束,明天提前一个小时到训练场,记住了吗?解散。”

纳斯西门托转身就走,其他球员的反应却有些奇怪,大部分人的表情都很痛苦,甚至有几个球员还发出了哀嚎声。

许愿拉住了米杰,“去问问怎么回事。”

不一会,米杰就回来了,“他们说提前一个小时就意味着正常训练之后要去健身房加练。”

许愿撇了撇嘴,他知道几乎所有的球员都讨厌力量训练,尤其在更崇尚技术的葡萄牙,有些人认为那是野蛮人的训练方式。

殊不知健身房可不只是训练力量而已,像那种比较专业的短跑训练机,不但可以提升速度,还能增强爆发力。

磁控阻力健身车,也就是常见的动感单车,可以锻炼耐力,增强体能储备,这都是参加比赛的必备技能。

“走吧,我们回家。”

解释完了之后,米杰就要离开,却被许愿阻止了,“你先回去吧,我还要加练。”

米杰瞪大了眼睛,“刚训练了1个多小时,你不累吗?”

“不是太累。”许愿活动了一下身体,他真的不太累。

这也和U17的训练方法有关,U17的球员都还没有成年,身体发育不完全,再加上有的球员还要上文化课,所以教练不会安排强度太大的训练。

而许愿就不一样了,他的身体素质强悍,这种强度的训练对他来说确实不算什么。

“那我在这等你吧。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他小说推荐阅读 More+
小妻太水嫩:陆教授花式宠

小妻太水嫩:陆教授花式宠

童年有童话
“陆慕川……你要干嘛?”“瞧着你可口,所以想……”钟爱不解还有一丝疑惑,“吻你呗……”男人俯身而下,壁咚后就是强宠,吃干抹净,然后一宠就是一辈子。
其他 全本 289万字
小侯爷只想跑路

小侯爷只想跑路

酒晚意
洛千俞穿进一本万人迷文里,成为文中赫赫有名的小侯爷。只可惜他不是主角。万人迷主角名叫闻钰,是京城享誉盛名的第一美人,丞相觊觎他,将军欣赏他,就连皇帝也想得到他。而嚣张跋扈的小侯爷连攻三都排不上,被主角......
其他 连载 4万字
教授的养女

教授的养女

白满弓
欧阳教授二任妻病殁后,一直单身。继女恬妮怕他孤单寂寞,时常陪伴他,直到有一天恬妮发现了教授难以启齿的秘密………
其他 全本 10万字
晨曦

晨曦

周而复始
陈素到校较早,整个宿舍楼也只有几个人,趁着开着太阳,晒晒被子收拾一下,吃着家里带来的咸菜烧肉就饭,也正好省上几天的伙食费,在罕见人希的学校浴室里痛快洗上了一把澡,换上干净的衣服,那一扫旅程脏乱的感觉让他整个人都舒畅起来。那天的陈素带着青春的梦想和对美好生活的向往,迎着晚霞去闲逛。沿着学校的围墙,从后校门往前校门悠闲的走,那不冷的风吹在脸上有提神的感觉,闲逛到一家临街开的小书店,推门...
其他 全本 37万字
清冷仙尊被蓄谋已久的魔尊捡回家

清冷仙尊被蓄谋已久的魔尊捡回家

烫伤药
关于清冷仙尊被蓄谋已久的魔尊捡回家:傲娇不善言辞魔尊vs清冷钓系仙尊年下久别重逢经脉寸断的洛清槐醒来发现自己竟然在魔尊的寝宫中,本以为是仇敌相见,没想到魔尊呼哧呼哧的把伤给他养好了?洛清槐“你要什么回报?”玄冥眼睛发亮“你”。后来,魔尊说他们是知己只是知己看人的眼神是这样的吗?知己会亲他吗?洛清槐越来越无措了,只是这亲的怎么还有些舒服。魔尊尽打着知己的名号占便宜,洛清槐总被这人人畜无害的外表给骗过
其他 连载 77万字
夫君的秘密

夫君的秘密

韫枝
(sc,he,日更。下本《明月痣》or《娇生豢养》).嫁入沈家一旬,郦酥衣发现了夫君的不对劲。她那明面上清润儒雅、稳重有礼的丈夫,黄昏之后却像是变了一个人。闺阁之中,他那双眼阴冷而狠厉,望向她时,处处......
其他 连载 15万字